Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут, но делать ее надо каждый час. В статье представлен комплекс упражнений, которые можно выполнять в любом месте. Автор рекомендует делать гимнастику каждый час, чтобы достичь результатов. В статье также приведены отзывы людей, которые уже попробовали эту гимнастику и увидели результаты.